정리와 뇌과학1 정돈된 공간이 뇌에 주는 인지적 효과 – 똑똑하게 사는 환경 설계법 “청소를 했더니 이상하게 마음이 맑아졌어요.” 단순한 기분이 아닙니다. 우리 뇌는 ‘정돈된 환경’을 매우 선호하는 구조를 가지고 있습니다.이번 글에서는 정리된 공간이 뇌와 인지 능력에 주는 효과를 심리학·뇌과학 근거를 바탕으로 설명하고, 생활 속에 적용할 수 있는 공간 설계 팁도 함께 알려드립니다.---1. 시각 자극 감소 → 집중력 향상시야에 보이는 물건이 많을수록, 뇌는 처리해야 할 정보가 많아집니다. 반대로 정리된 공간은 불필요한 시각 자극을 줄여주어 집중력과 사고 효율을 높여줍니다.📌 연구 사례프린스턴대 신경과학연구소 실험에 따르면, 시각적으로 복잡한 환경은 작업 성과를 낮추고, 간결한 환경은 인지 처리 속도와 집중력을 증가시킵니다.---2. 정돈된 공간은 스트레스 호르몬을 줄인다미국 UCLA의.. 2025. 4. 19. 이전 1 다음
